par Dr Helene Brun | Mar 23, 2026 | Droits et démarches
Le taux MDPH attribué pour la fibromyalgie détermine directement les aides auxquelles vous pouvez prétendre. Comprendre le système de cotation et les droits associés à chaque niveau permet de mieux préparer votre dossier et d’anticiper les recours possibles....
par Dr Helene Brun | Mar 23, 2026 | Droits et démarches
Obtenir une reconnaissance de la fibromyalgie auprès de la MDPH représente une étape majeure pour accéder à des aides concrètes. Pourtant, le parcours administratif reste souvent complexe et mal connu des patients. Ce guide détaille chaque étape pour constituer un...
par Catherine Lemoine | Mar 23, 2026 | Nutrition et santé
La vitamine D : une hormone anti-inflammatoire essentielle La vitamine D, en réalité une hormone, joue un rôle crucial dans la régulation du système immunitaire et de l’inflammation. Plus de 80% des Français présentent une insuffisance en vitamine D, un déficit...
par Catherine Lemoine | Mar 23, 2026 | Nutrition et santé
Qu’est-ce que le régime anti-inflammatoire ? Le régime anti-inflammatoire n’est pas un régime restrictif mais un mode alimentaire global visant à réduire l’inflammation chronique de l’organisme. Inspiré du régime méditerranéen et enrichi par...
par Catherine Lemoine | Mar 23, 2026 | Nutrition et santé
Le rôle du microbiote intestinal dans l’inflammation Le microbiote intestinal, composé de milliers de milliards de bactéries, joue un rôle central dans la régulation de l’inflammation systémique. Un déséquilibre du microbiote (dysbiose) est associé à de...
par Catherine Lemoine | Mar 23, 2026 | Nutrition et santé
Arthrose et alimentation : un lien scientifiquement prouvé L’alimentation influence directement l’évolution de l’arthrose. Des études épidémiologiques montrent que le régime méditerranéen réduit de 30% le risque de progression de l’arthrose du...
par Catherine Lemoine | Mar 23, 2026 | Nutrition et santé
Endométriose et inflammation : le rôle clé de l’alimentation L’endométriose est une maladie inflammatoire chronique touchant 1 femme sur 10 en âge de procréer. L’alimentation anti-inflammatoire constitue un levier thérapeutique complémentaire...
par Catherine Lemoine | Mar 23, 2026 | Nutrition et santé
Qu’est-ce qu’un aliment anti-inflammatoire puissant ? Un aliment est qualifié de « puissant » anti-inflammatoire lorsqu’il contient des concentrations élevées de composés bioactifs capables de moduler significativement les voies inflammatoires de...
par Catherine Lemoine | Mar 23, 2026 | Nutrition et santé
Pourquoi l’alimentation anti-inflammatoire est essentielle L’inflammation chronique de bas grade est impliquée dans de nombreuses maladies : arthrose, fibromyalgie, maladies cardiovasculaires, diabète et même certains cancers. L’alimentation joue un...
par Pauline Dauphin | Mar 23, 2026 | Bien-être et santé mentale
L’acceptation : un changement de paradigme face à la douleur L’acceptation de la douleur chronique ne signifie pas résignation ou abandon. Il s’agit d’un processus actif qui consiste à reconnaître la réalité de sa condition pour mieux diriger...
